Članci tagovani sa: "Spavanje"

  • Evo kako da se (konačno) naspavate

    Nije lako ispraviti loše navike u spavanju, ali ako vas to muči, možda bi trebalo da se potrudite jer su istraživanja pokazala da manjak sna...

  • Šest mitova o spavanju u koje svi verujemo

    Ako ste mislili da znate sve o spavanju, prevarili ste se. Spavanje je od izuzetne važnosti za zdravlje čitavog organizma, pa je baš zbog toga...

  • Zašto pričamo u snu

    Verovatno se i vama nekad desilo da pričate dok spavate ili ste čuli nekog drugog da to radi. Evo zašto se to dešava. Postoji mehanizam...

  • Zašto brzo zaboravljamo snove

    Snovi nikada ne prestaju da nas fasciniraju i uvek su obavijeni velom misterije… Psiholozi još uvek nisu uspeli da razumeju pravu svrhu snova. U svakom...

  • Na kojoj strani je zdravije spavati – levoj ili desnoj?

    Većina ljudi nije ni svesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utiče na njihov sistem za varenje. Prvi dokaz o...

  • Nije svejedno na kojoj strani kreveta spavaš

    Pogrešna strana kreveta, zapravo, postoji… Ukoliko su vas ikada optužili da ste ustali na „levu nogu“ i zato ste neraspoloženi i nervozni, znajte da nisu...

  • Evo šta nam uradi noć bez sna

    Sasvim je jasno: nedostatak sna je loš za zdravlje, a pogledajte šta nam uradi samo jedna noć bez sna! Jedan mladić je 1965. godine, radi...

  • Da vam dan lepo počne…

    Mnogo je izgovora kada ne želite da raspremite krevet, a najpoznatiji je: „Zašto da raspremam kad ću večeras opet leći u njega?“ Ipak, evo zašto...

  • Koliko dugo čovek može da preživi bez spavanja

    Ako vas muči nesanica, ne brinite – od toga niko nije umro. Nezvanični rekord u „budnotonu“ postavljen je 1965. godine kada je sedamnaestogodišnji student iz...

  • Evo zašto je stvarno vreme da počnete da spavate goli

    Veliki broj studija ukazuje na to da je zdravo ako spavamo goli. Za one koji to nikad nisu probali, možda će im trebati malo vremena...

  • Zbog ovoga ne možete da zaspite

    Spavanje je važno za vaše raspoloženje, nivo energije, i za zdravlje celog organizma. Evo šta ne bi trebalo da radite uveče, da biste se dobro...

  • Ni slučajno nemojte ovako u krevet

    U suprotnom, oprostite se od ljubavnog života. Ako želite da vaša veza bude puna ljubavi i strasti, evo u čemu ne bi trebalo da idete...