Dame, ova zadnjica je rezultat vežbanja i zdrave ishrane

  Autor: B92 Foto: Splash

Ona je jedan od najplaćenijih svetskih modela.

101961249256c054f1017f6726197712_w640

Kendis Svonpul, anđeo „Viktorijas sikrtea“, zaista izgleda besprekorno. Međutim, za ovakvo telo, drage dame, morate da se potrudite. Kendis otkriva šta radi da bi bila u ovakvoj formi:

„Joga je moj osnov. Ona me dovodi u ravnotežu, um, duh i telo. Ne vredi vam ništa ako niste balansirani iznutra. Dosta vremena posvećujem vežbanju. Osim joge, idem na trčanje, plivanje i naravno radim vežbe i u teretani. Za početak možete se baviti pilatesom“, kaže Kendis.

Ističe da je i njen jelovnik veoma osmišljen:

„Klonim se ugljenih hidrata. Doruškujem proteinske šejkove. A meso nikada ne kombinujem da korompirom i pirinčem, već samo sa kuvanim povrćem i salatama“.

Okej, znamo da ćete reći da joj je zapravo jedini posao da ide u teretnu i izgleda dobro, ali složićete se da svi imamo barem malo vremena za neku fizičku aktivnost i da uvek možemo zdravo da se hranimo.

 


Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.