Da vam dan lepo počne…

  Autor: Mondo Foto: Guliver/Getty/Thinkstock

Mnogo je izgovora kada ne želite da raspremite krevet, a najpoznatiji je: „Zašto da raspremam kad ću večeras opet leći u njega?“ Ipak, evo zašto je dobro da svako jutro raspremite krevet (osim što je soba urednija).

Zevanje-devojka-krevet

Dan počinje dobro

Obavljanje ovog jednostavnog posla je dobar način da započnete dan. Ako raspremite krevet svako jutro, uspešno ste završili svoj prvi zadatak za taj dan, kažu stručnjaci. Iako toga možda nećete biti svesni, na neki način ćete biti ponosni na sebe zbog obavljenog zadatka, a to će vas motivisati da tokom dana efikasnije izvršavate svoje obaveze.

Srećni ljudi raspremaju krevet

U istraživanju koje je sproveo Hunch.com među 68.000 ljudi, 71 odsto ljudi koji redovno pospremaju krevet, smatraju sebe srećnim ljudima. Sa druge strane, 62 odsto ljudi koji to ne rade, sebe smatraju nesrećnim. „Kada sam pitao ljude šta je to što čini razliku između srećnih i nesrećnih ljudi, mnogi su mi jednostavno odgovorili: ‘Raspremanje kreveta’,“ kaže Grečen Rubin, autor knjige The Happiness Project.

Bolje ćete spavati

Ljudi koji svakodnevno raspremaju svoj krevet, imaju 19 odsto više šansi da se dobro naspavaju, u odnosu na one koji to ne rade, pokazuju istraživanja.

Dobre navike

U svojoj knjizi „Moć navika“ Čarl Duhig piše: „Redovno raspremanje kreveta je povezano sa većom produktivnošću i boljim veštinama u raspolaganju finansijama. Nije reč o tome da uredan krevet pomaže da dobijete bolje ocene u školi ili da trošite manje novca, već nam ta jednostavna obaveza pomaže da steknemo dobre navike i da ih se pridržavamo.“

Smanjuje stres

Život u haotičnom, neurednom stanu ili kući je stresan, zbog čega Meri Kondo, autorka knjige The Life-Changing Magic of Tidying Up tvrdi da je održavanje fizičkog prostora urednim način da očuvamo svoje mentalno zdravlje.

Dobar je osećaj

Pored toga što će soba biti urednija, postoji još jedan razlog da raspremite krevet svakog jutra – biće vam lepše kada uveče legnete u njega, i sa tim je saglasno 2.000 anketiranih ljudi.


Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.